Alfonso Carabel
Sobre Alfonso
Mi misión: sacar el mayor rendimiento de tu esfuerzo.
Sea cual sea tu objetivo, el esfuerzo es una parte inevitable en el camino hasta conseguirlo.
Mi misión consiste en optimizar tu esfuerzo para reducir este camino.
Formación:
- Grado universitario en nutrición humana y dietética.
- Grado universitario en ciencias de la actividad física y el deporte.
- Experto universitario en Microbiota Intestinal.
- Especialización en gestión de empresas deportivas.
- Entrenador de regional de atletismo RFEA.
- Títulos de la FEEPYF (Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness) en:
- Functional training.
- HIIT.
- Crossfitness.
- Entrenamiento en suspensión.
Experiencia profesional
- Investigador en el laboratorio de fisiología del ejercicio en el equipo de la Universidad Alfonso X el Sabio.
- Asesoramiento y coaching nutricional deportivo.
- Nutricionista en la unidad de nefrología de la clínica Fuensanta.
- Organización y creación de eventos deportivos en el Comité Olímpico Español.
- Entrenador personal.
Una vida dedicada al deporte.
A lo largo de toda mi vida el deporte ha sido un pilar fundamental. Eso me llevó a estudiar ciencias del deporte y nutrición humana y dietética, convirtiendo mi pasión en mi forma de vida.
Fuerza
Por estudio y experiencia personal conozco bien las características fisiológicas que rodean a los deportes de fuerza. Eso es un punto fundamental a la hora de saber interpretar la planificación de entrenamientos del atleta y como adaptar el plan nutricional a sus requerimientos diarios y sus objetivos competitivos.
Resistencia
De manera similar que en las modalidades de fuerza, mi experiencia como ciclista me permite conocer las necesidades energéticas de los deportes de resistencia.
Como adaptar la nutrición a tus necesidades pre, intra y post entrenamiento. De esta manera podrás rendir al 100% y recuperarte de manera óptima.